Aktive Stressbewältigung mit Yoga und Meditation für Beruf und Alltag – im Kloster

Tanke neue Kraft und Energie für die Herausforderungen in Beruf und Alltag. Yoga, Outdoor-Meditation sowie achtsame Wanderungen durch die ursprüngliche Natur der Eifel unterstützen dabei, die eigene Resilienz zu stärken.

• Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden steigern mit sanftem Hatha-Yoga (für Anfänger*innen geeignet)
• Outdoor-Meditation für mehr Fokus und Konzentration am Arbeitsplatz
• Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen im nahegelegenen Klostergarten
• Eigene Grenzen wahr nehmen und respektieren
• Wandern und Aufenthalte in der Natur für mehr Resilienz im Beruf (Wegstrecken ca. 7 – 10 km)

Umgeben vom satten Grün der Nordeifel erheben sich hinter dem weit geöffneten, schmiedeeisernen Tor der Klosterpforte die beiden weißen Türme der Basilika Steinfeld. Die geschichtlichen Anfänge des Klosters Steinfeld reichen mehr als 1000 Jahre zurück, die Anlage gilt als eines der besterhaltenen klösterlichen Baudenkmäler des Rheinlandes.

Das Kloster mit seinem Garten der Stille und dem Klostercafé ist gleichzeitig ein Ort der Entschleunigung und der Begegnung im Herzen der urwüchsigen Nordeifel.

Im Seminarpreis enthalten ist die Unterbringung im Einzelzimmer im Haus St. Benedikt mit WC/DU und Vollpension. Eine Voranreise mit Übernachtung und/oder ein Upgrade in ein Zimmer im Neubau-Gästehaus ist möglich und kann direkt im Kloster gebucht werden: https://www.kloster-steinfeld.com/de/home

Nicht eingeschlossen sind An- und Abreise.

Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW anerkannt.

Wir empfehlen dir den Abschluss einer Seminarversicherung zur Deckung der Kosten für einen erforderlichen Rücktritt z.B. wegen Krankheit.

Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de

Teilnehmerzahl:
mind. 8 - max. 12

Zielgruppe:
Interessierte ab 18 Jahre

Bitte anmelden bis:
05.09.2025

Wir nehmen deine Anmeldung auch gerne nach diesem Datum entgegen, so lange noch Plätze verfügbar sind. Sind bereits alle Plätze belegt, kannst du dich über den „Seminar buchen“-Button in die Warteliste eintragen. Mehr Infos zur Warteliste findest du in unseren Häufig gestellten Fragen.