Kraft und Balance im Job durch Qigong – auf Sylt

Qigong ist eine hervorragende Methode, das Nervenkostüm zu entspannen und gelassen zu werden. Lerne deinen Körper neu kennen. Nehme ihn in beruflichen Situationen bewusst wahr, eröffne dir neue Möglichkeiten der Selbstregulation und bringe dich dadurch Entspannung in deinen beruflichen Alltag. Mit Qigong gewinnst du aus deiner Mitte Kraft, um den sich stetig verändernden Anforderungen stabil und selbstbewusst begegnen zu können. Trainingsort ist die Insel Sylt, auf der wir bei schönem Wetter auch am Strand den Atem fließen lassen können.
• Gelassenheit, Stabilität und neue Energie durch fließende Bewegungsabläufe
• Wahrnehmen und reflektieren eigener Bewegungsgewohnheiten
• Kennenlernen und Üben der Selbstregulation für den beruflichen Alltag
• Das eigene Kraftpotenzial erkennen und aufbauen um den beruflichen Anforderungen stabil und selbstbewusst zu begegnen
• Atem-, Konzentrations- und Vorstellungsübungen

Das Seminar findet mitten in den Dünen in der Akademie am Meer statt (Klappholtal in List auf Sylt). Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern ohne eigenes Bad.

Nicht eingeschlossen sind An- und Abreise.

Wir empfehlen dir den Abschluss einer Seminarversicherung zur Deckung der Kosten für einen erforderlichen Rücktritt z.B. wegen Krankheit.

Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW anerkannt.

Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de

Teilnehmerzahl:
mind. 10 - max. 12

Zielgruppe:
Interessierte ab 18 Jahre

Bitte anmelden bis:
22.09.2024

Wir nehmen deine Anmeldung auch gerne nach diesem Datum entgegen, so lange noch Plätze verfügbar sind. Sind bereits alle Plätze belegt, kannst du dich über den „Seminar buchen“-Button in die Warteliste eintragen. Mehr Infos zur Warteliste findest du in unseren Häufig gestellten Fragen.