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Seminar

Mir selbst den Rücken stärken mit Yoga – für den beruflichen Alltag

Datum

21.03.2022, 09:30 Uhr
- 25.03.2022, 16:00 Uhr

Ort

40215 Düsseldorf

Preis

275 EUR

Seminarnummer

224902

Seminarleitung

Uta Tuttlies

Verfügbarkeit

Freie Plätze

Bildungsurlaub

Details

Beschreibung

Im kräftezehrenden Berufsalltag geht schnell der Blick für die eigenen Bedürfnisse verloren. „Hartnäckig“ verfolgen wir unsere Ziele und laden uns zu viel Ballast auf die Schultern. Das schlägt sich an unserem Körper nieder. Der Körper sendet Stopp-Signale, die wir häufig überhören.
In diesem Bildungsurlaub werden Sie mit sanften Yogaübungsreihen belastbarer, stärken Ihren Körper und gewinnen so mehr Flexibilität und Widerstandskraft.
Ein besonderes Augenmerk liegt hierbei auf Rücken, Schultern und Nacken.
Inhalte:
• Körper und Geist gesund erhalten mit Yoga (für Anfänger*Innen geeignet)
• Sich selbst den Rücken stärken mit ausgewogenen Yogaübungen und Meditation
• Widerstandskraft stärken gegen den beruflichen Stress
• Die eigenen Bedürfnisse in den Blick nehmen
• (Wieder)Finden von Gelassenheit, Glück und Lebensfreude

Hinweis: Wenn eine Präsenzveranstaltung Corona-bedingt nicht möglich sein sollte, findet das Seminar als Virtual Live Training statt.

Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW, Hessen und Baden-Württemberg anerkannt.

Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de

Seminarleitung

Uta Tuttlies

Download Seminarunterlagen

Bildungsurlaubsantrag

Bildungsurlaub

Informationen zum Thema Bildungsurlaub findest du auf unserer Service-Seite. Für Rückfragen stehen wir dir auch gerne persönlich zur Verfügung.

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen nehmen an unseren Angeboten teil. Wir bieten leider noch nicht so viel Barrierefreiheit, wie es wünschenswert ist. Doch wir sind auf dem Weg.

Bitte spreche uns an, wenn du besondere Bedarfe hast. Wir überlegen gerne mit dir gemeinsam, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.

Teilnahmebedingungen

Unsere aktuellen Teilnahmebedingungen enthalten alle wichtigen Details zur Anmeldung. Du kannst sie dir hier als PDF-Datei herunterladen.

Datenschutz

Für unsere Online-Seminare gibt es eine gesonderte Datenschutzerklärung. Diese kannst du dir auf unserer Download-Seite oder gleich hier als PDF-Datei herunterladen.

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