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Seminar

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) – Aufbauseminar im Kloster

Datum

27.06.2022, 11:00 Uhr
- 01.07.2022, 14:45 Uhr

Ort

53925 Kall-Steinfeld

Preis

610 EUR

Seminarnummer

224H003

Seminarleitung

Ingrid Hartings

Verfügbarkeit

Freie Plätze

Bildungsurlaub

Details

Beschreibung

Dieses Aufbauseminar ist zur Auffrischung und Vertiefung für Menschen, die bereits an einer
MBSR-Einführungswoche oder einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Die innere Gelassenheit
in Beruf und Alltag vertiefen, Stresssituationen konstruktiv bewältigen, neue Energie und Klarheit
gewinnen, achtsam mit uns selbst sein.
- Vertiefung der Übungen des MBSR-Programms im Sitzen, Liegen und in Bewegung
- Reflektion unserer gewohnheitsmäßigen Reaktionen in belastenden Situationen und
gelassenerer Umgang damit
- Konstruktiver Umgang mit schwierigen Gefühlen
- Achtsame Kommunikation mit uns und mit anderen
- Intensivierung der Selbstfürsorge im beruflichen Alltag

Übungen in Stille (Meditationen, angeleitete Reflektionen), Impulsvorträge und Austausch in der Gruppe ergänzen sich. Im Vergleich zum ersten Seminar liegt der Schwerpunkt hier noch mehr auf dem praktischen Üben und Vertiefen, wobei uns die abgeschiedene Lage des Kloster
Steinfeld als Ort der Stille und Begegnung im Herzen der Nordeifel ein wohltuendes Umfeld bietet.


Im Seminarpreis enthalten ist die Unterbringung im Einzelzimmer im Haus St. Benedikt mit WC/DU und Vollpension. Eine Voranreise mit Übernachtung und/oder ein Upgrade in ein Zimmer im Neubau-Gästehaus ist möglich und kann direkt im Kloster gebucht werden: https://www.kloster-steinfeld.com/de/home

Nicht eingeschlossen sind An- und Abreise.

Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW sowie in Hessen und Baden-Württemberg anerkannt.

Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de

Seminarleitung

Ingrid Hartings

Download Seminarunterlagen

Bildungsurlaubsantrag

Bildungsurlaub

Informationen zum Thema Bildungsurlaub findest du auf unserer Service-Seite. Für Rückfragen stehen wir dir auch gerne persönlich zur Verfügung.

Barrierefreiheit

Verschiedene Menschen nehmen an unseren Angeboten teil. Wir bieten leider noch nicht so viel Barrierefreiheit, wie es wünschenswert ist. Doch wir sind auf dem Weg.

Bitte spreche uns an, wenn du besondere Bedarfe hast. Wir überlegen gerne mit dir gemeinsam, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.

Teilnahmebedingungen

Unsere aktuellen Teilnahmebedingungen enthalten alle wichtigen Details zur Anmeldung. Du kannst sie dir hier als PDF-Datei herunterladen.

Datenschutz

Für unsere Online-Seminare gibt es eine gesonderte Datenschutzerklärung. Diese kannst du dir auf unserer Download-Seite oder gleich hier als PDF-Datei herunterladen.

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