Seminar
Stressbewältigung mit Meditation, Yoga und Achtsamkeit
Datum
10.10.2022, 09:30 Uhr
- 14.10.2022, 16:00 Uhr
Ort
40213 Düsseldorf
Preis
275 EUR
(ohne ÜB/ Verpfl.)
Seminarnummer
224904
Seminarleitung
Sabine Steenaerts
Verfügbarkeit
Freie Plätze
Bildungsurlaub
Details
Beschreibung
Das Training von Achtsamkeit hilft, die innere Gelassenheit in Beruf und Alltag zu bewahren und Stress zu reduzieren.
Du lernst:
• innere Ruhe, neue Energie und einen klaren Geist durch Yoga und Meditation
• im Hier und Jetzt ankommen mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen
• Stressabbau durch mehr körperliche und seelische Stabilität und Flexibilität
• Lebensfreude und Glücksempfinden steigern durch aktive Bewegung, gezielte Entspannung, und gesunde Lebensführung
• effektive Methoden der achtsamen Selbsterforschung um inneren Frieden zu erfahren
• praktische Übungen und Atemtechniken für den beruflichen Alltag
Seminarzeiten:
Mo. - Fr., jeweils von 9:30 – 16:00 Uhr
Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW anerkannt.
Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de
Teilnehmerzahl:
mind. 8 - max. 12
Zielgruppe:
Interessierte ab 16 Jahre
Corona Regelung: 2G
Bitte anmelden bis:
15.08.2022
Wir nehmen deine Anmeldung auch gerne nach diesem Datum entgegen, so lange noch Plätze verfügbar sind. Sind bereits alle Plätze belegt, kannst du dich über den „Seminar buchen“-Button in die Warteliste eintragen. Mehr Infos zur Warteliste findest du in unseren Häufig gestellten Fragen.
Seminarleitung
Sabine Steenaerts
Bildungsurlaub
Informationen zum Thema Bildungsurlaub findest du auf unserer Service-Seite. Für Rückfragen stehen wir dir auch gerne persönlich zur Verfügung.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen nehmen an unseren Angeboten teil. Wir bieten leider noch nicht so viel Barrierefreiheit, wie es wünschenswert ist. Doch wir sind auf dem Weg.
Bitte spreche uns an, wenn du besondere Bedarfe hast. Wir überlegen gerne mit dir gemeinsam, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.
Teilnahmebedingungen
Unsere aktuellen Teilnahmebedingungen enthalten alle wichtigen Details zur Anmeldung. Du kannst sie dir hier als PDF-Datei herunterladen.
Datenschutz
Für unsere Online-Seminare gibt es eine gesonderte Datenschutzerklärung. Diese kannst du dir auf unserer Download-Seite oder gleich hier als PDF-Datei herunterladen.
Ähnliche Seminare
Jetzt Bildung schenken!
