Mehr Gelassenheit im Beruf mit Yoga und Meditation – auf Sylt

Die besondere Atmosphäre Sylts im März schafft einen idealen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich neu auszurichten. In diesem Bildungsurlaub verbinden sich Yoga, Meditation und Theorie-Impulse zu Gesundheit, Regeneration und Resilienz zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Du baust deine mentale und körperliche Widerstandskraft aus, tankst neue Energie und förderst die Fähigkeit, mit Stress und beruflichen Belastungen konstruktiv umzugehen.

• Yogaübungen zur Förderung von Gesundheit, Beweglichkeit und Kraft (für Anfänger*innen geeignet)
• Meditation und Atemtechniken für mehr Gelassenheit
• Achtsamkeitsübungen und Naturerfahrungen am Strand zur aktiven Stressbewältigung
• Ein Blick auf persönliche Ressourcen, um neue Energie für den Berufsalltag zu gewinnen
• Raum für Erholung, Stille und neue Impulse, um gestärkt einen gesunden Umgang mit beruflichen Herausforderungen zu entwickeln

Das Seminar findet mitten in den Dünen in der Akademie am Meer statt (Klappholtal in List auf Sylt). Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern ohne eigenes Bad.

Nicht eingeschlossen sind An- und Abreise.

Seminarzeiten: So. 18:00 Uhr- Sa. 10:00 Uhr.

Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW anerkannt.

Wir empfehlen dir den Abschluss einer Seminarversicherung zur Deckung der Kosten für einen erforderlichen Rücktritt z.B. wegen Krankheit.

Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de/agb/

Teilnehmerzahl:
mind. 8 - max. 12

Zielgruppe:
Interessierte ab 18 Jahren

Bitte anmelden bis:
24.01.2027

Wir nehmen deine Anmeldung auch gerne nach diesem Datum entgegen, so lange noch Plätze verfügbar sind. Sind bereits alle Plätze belegt, kannst du dich über den „Seminar buchen“-Button in die Warteliste eintragen. Mehr Infos zur Warteliste findest du in unseren Häufig gestellten Fragen.