Yoga, Resilienz & Auszeit – neue Kraft für Beruf und Alltag – im Kloster

Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und schenke dir Zeit für dich. Inmitten der wunderschönen Natur der Nordeifel verbinden wir Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Bewegung mit viel Raum für Ruhe, Erholung und persönliche Rückzugsmöglichkeiten.
Das Seminar bietet dir die Möglichkeit, Abstand vom täglichen Funktionieren zu gewinnen, neue Energie zu schöpfen und deine innere Widerstandskraft zu stärken. Tägliche Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditation helfen dir dabei, körperlich und mental loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir anzukommen.
Im Mittelpunkt stehen dabei nicht Leistung und Perfektion, sondern Wahrnehmung, Wohlbefinden und Regeneration. Du entwickelst mehr Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens und lernst praktische Übungen kennen, die dich auch über das Seminar hinaus begleiten können.

Freue dich auf:
• tägliche Yogaeinheiten für unterschiedliche Erfahrungsstufen
• Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Klarheit
• Impulse zur Stärkung von Resilienz, innerer Stabilität und Gelassenheit
• meditative Spaziergänge und Achtsamkeits-Walks in der Natur
• praktische Übungen für einen bewussteren Umgang mit Stress und den eigenen Ressourcen
• viel freie Zeit und lange Pausen zum Spazierengehen, Lesen, Ausruhen oder einfach Sein

Das Seminar ist für alle Yoga-Level geeignet. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. Eine gewisse Grundfitness ist jedoch von Vorteil, da auch 1–2-stündige Achtsamkeits-Walks mit Steigungen zum Programm gehören.
Ein magischer Ort für deine Auszeit
Umgeben vom satten Grün der Nordeifel liegt das historische Kloster Steinfeld – ein ganz besonderer, fast magischer Ort. Hinter dem weit geöffneten, schmiedeeisernen Tor erheben sich die weißen Türme der Basilika. Die mehr als 1.000-jährige Geschichte des Klosters, die alten Mauern, der Garten der Stille und die weitläufige Natur verleihen diesem Ort eine ganz besondere Atmosphäre.
Hier scheint die Zeit ein wenig langsamer zu laufen. Das Kloster lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen. Zwischen Yoga, Natur und bewussten Pausen entsteht Raum, um neue Kraft zu sammeln, den eigenen Bedürfnissen wieder näherzukommen und einfach einmal Zeit für sich zu haben.
Das Klostercafé und die Umgebung laden darüber hinaus dazu ein, die freie Zeit ganz nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Ob bei einem Spaziergang durch die Nordeifel, in einem stillen Moment im Klostergarten oder mit einem guten Buch – diese Auszeit gehört dir.

Im Seminarpreis enthalten sind die Unterbringung im Einzelzimmer im Haus St. Benedikt mit WC/DU und Vollpension. Eine Voranreise und/oder ein Upgrade in ein Zimmer im Neubau-Gästehaus ist direkt im Kloster buchbar: https://www.kloster-steinfeld.com/de/home

Nicht eingeschlossen sind An- und Abreise.

Das Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW anerkannt.

Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarversicherung zur Absicherung im Falle eines erforderlichen Rücktritts, z. B. wegen Krankheit.

Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere zu den Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de

Teilnehmerzahl:
mind. 10 - max. 12

Zielgruppe:
Interessierte ab 18 Jahre

Bitte anmelden bis:
26.04.2027

Wir nehmen deine Anmeldung auch gerne nach diesem Datum entgegen, so lange noch Plätze verfügbar sind. Sind bereits alle Plätze belegt, kannst du dich über den „Seminar buchen“-Button in die Warteliste eintragen. Mehr Infos zur Warteliste findest du in unseren Häufig gestellten Fragen.